Модератор: Карина
Последнее сообщение предыдущей страницы:
Ты красавица и большая молодец. Очень атмосферные снимки.Tanya писал(а): 14 май 2025, 16:39 Устраивала себе раньше фотосессии, благо навыки позволяют. Фоткам пару лет, после них к сожалению пришлось сделать паузу. Вообще конечно есть чем поделиться, но это когда-нибудь не в открытых разделах. А так просто поддержать тему, комплексую из-за широковатых плечей)SpoilerShowIMG_9817.jpgIMG_4597-2.jpg
Стыдно признаться, но я ходила в качалку раньше. Недолго, года три, наверное. Это была попытка с негодными средствами убежать от себя, тогда мне казалось, что я должна это сделать и тогда изменюсь. Но слава богу, я не смогла сильно нарастить мышцы, хотя результаты были. Но потом я бросила.SaraKarin писал(а): 21 май 2025, 20:24 А ты как занималась? Какие упражнения дела?. Если хочешь я могу рекомендовать упражнения. Возможно тебе это поможет, придаст импульс для того чтоб начать заниматься снова.
Отменно выглядишь!!!!)))))SaraKarin писал(а): 21 май 2025, 13:59 Спорт или даже физкультура занимает важное место в течение моего дня. Я всегда была подвижной девчонкой. Спортом занималась всегда, только без фанатизма. Я никогда не хотела быть бройлером на анаболе. Лёгкость и подвижность, вот моя тема. Изящество и утончённость. А когда ещё и образ вписывается в процесс это двойная удача.
Завидно)DeeAna писал(а): 21 май 2025, 23:36 Дома стало настолько тепло, что в привычном халате днем и вечером жарковато.
Поэтому хожу так
Да, приросли попа и живот внизу. Как то внезапно прилипли 5 кг за месяцSpoilerShowIMG_20250521_103721.jpg
Сисяо торчат. А я лифчик млять забыла надетьDeeAna писал(а): 21 май 2025, 23:36 Дома стало настолько тепло, что в привычном халате днем и вечером жарковато.
Поэтому хожу так
Да, приросли попа и живот внизу. Как то внезапно прилипли 5 кг за месяцSpoilerShowIMG_20250521_103721.jpg
Персики тоже уже миленькой формы. ))))DeeAna писал(а): 21 май 2025, 23:36 Дома стало настолько тепло, что в привычном халате днем и вечером жарковато.
Поэтому хожу так
Да, приросли попа и живот внизу. Как то внезапно прилипли 5 кг за месяцSpoilerShowIMG_20250521_103721.jpg
Приезжая домой, лифчик снимаюЛили Эльбе писал(а): 22 май 2025, 00:36Сисяо торчат. А я лифчик млять забыла надетьDeeAna писал(а): 21 май 2025, 23:36 Дома стало настолько тепло, что в привычном халате днем и вечером жарковато.
Поэтому хожу так
Да, приросли попа и живот внизу. Как то внезапно прилипли 5 кг за месяцSpoilerShowIMG_20250521_103721.jpg
Воу, палегче) Вот это результат, выглядишь шикарно. Какие упражнения нужны что бы так подтянуть животик?SaraKarin писал(а): 21 май 2025, 13:59 Спорт или даже физкультура занимает важное место в течение моего дня. Я всегда была подвижной девчонкой. Спортом занималась всегда, только без фанатизма. Я никогда не хотела быть бройлером на анаболе. Лёгкость и подвижность, вот моя тема. Изящество и утончённость. А когда ещё и образ вписывается в процесс это двойная удача.
Упражнение называется: "Нежрать"))))Tanya писал(а): 22 май 2025, 09:39Воу, палегче) Вот это результат, выглядишь шикарно. Какие упражнения нужны что бы так подтянуть животик?SaraKarin писал(а): 21 май 2025, 13:59 Спорт или даже физкультура занимает важное место в течение моего дня. Я всегда была подвижной девчонкой. Спортом занималась всегда, только без фанатизма. Я никогда не хотела быть бройлером на анаболе. Лёгкость и подвижность, вот моя тема. Изящество и утончённость. А когда ещё и образ вписывается в процесс это двойная удача.
Когда попа растёт это же хорошо. А вот животик конечно слабое место. Вечно пытается вылезти за рамки. Только я на снимке что то не увидела прироста. Всё аккуратненько и гладенько.DeeAna писал(а): 22 май 2025, 06:02Приезжая домой, лифчик снимаюЛили Эльбе писал(а): 22 май 2025, 00:36Сисяо торчат. А я лифчик млять забыла надетьDeeAna писал(а): 21 май 2025, 23:36 Дома стало настолько тепло, что в привычном халате днем и вечером жарковато.
Поэтому хожу так
Да, приросли попа и живот внизу. Как то внезапно прилипли 5 кг за месяцSpoilerShowIMG_20250521_103721.jpg
Футболка немножко прикрывает и сглаживает его
но и низ живота чуть увеличился В таких случаях мне помогает Хождение )))) нет не по мукам))) лестница, эскалатор, просто прогулки по парку, желательно искать маршрут в горочку. Как правило у меня, жопа и живот это слишком большая зона комфорта.DeeAna писал(а): 22 май 2025, 14:10Футболка немножко прикрывает и сглаживает его
Прилипло, да, по большей части к попе - и это прекрасно
Так я обычно и хожу немало по работе.SaraKarin писал(а): 22 май 2025, 15:37В таких случаях мне помогает Хождение )))) нет не по мукам))) лестница, эскалатор, просто прогулки по парку, желательно искать маршрут в горочку. Как правило у меня, жопа и живот это слишком большая зона комфорта.DeeAna писал(а): 22 май 2025, 14:10Футболка немножко прикрывает и сглаживает егоSaraKarin писал(а): 22 май 2025, 13:25
Когда попа растёт это же хорошо. А вот животик конечно слабое место. Вечно пытается вылезти за рамки. Только я на снимке что то не увидела прироста. Всё аккуратненько и гладенько.
Прилипло, да, по большей части к попе - и это прекрасно
Соглашусь, я набираю то же очень быстро, а вот что бы сбросить надо попотеть.DeeAna писал(а): 22 май 2025, 16:15Так я обычно и хожу немало по работе.SaraKarin писал(а): 22 май 2025, 15:37В таких случаях мне помогает Хождение )))) нет не по мукам))) лестница, эскалатор, просто прогулки по парку, желательно искать маршрут в горочку. Как правило у меня, жопа и живот это слишком большая зона комфорта.DeeAna писал(а): 22 май 2025, 14:10
Футболка немножко прикрывает и сглаживает его
Прилипло, да, по большей части к попе - и это прекрасно
Но 3кг за неделю "прилипло" как раз за неделю, когда вышла на работу после больничного
Screenshot_20250522_161348.jpg
Ну если это реальное ваше фото, ждём представлялку.
! Очень красивое платье!