Внимание: В целях безопасности на почту в доменах .ru и .by не приходят дайджесты форума.
Если вы хотите получать дайджесты - используйте почту не из России и Беларуси (например, Mailfence, Tuta Mail или просто Gmail).
Восстановление паролей и другие функции кроме дайджестов теперь работают нормально с любой почтой.

Потеря

Разговоры, вопросы, советы
  • Автор
  • Сообщение
Не в сети
Сообщения: 1400
Зарегистрирован: 28 авг 2025, 18:05
Благодарил (а): 1813 раза
Поблагодарили: 1331 раза

Re: Потеря

Сообщение Софья »

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Коллега, подарившая ручку, села на диету 29 января и сбросила 5 кило радуясь что не придется обновлять гардероб. Но в последние 2 недели сорвалась и вес вернулся к первоначальному значению. И начальник наш также округлился. Так что голодать после 50 смысла нет никакого - природу не обманешь.
Только активный образ жизни и ничего более.
_________________
Это не я. :cool:

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 1280
Зарегистрирован: 10 май 2024, 09:08
Благодарил (а): 479 раза
Поблагодарили: 724 раза

Re: Потеря

Сообщение Апрельская »

За последние месяцы потеряла около 4 кг. До этого вес очень долго не изменялся, хотя сбросить пыталась. :)
Не могу сказать, что придерживалась какой-то особой диеты - разве что сладкое сократила. Спорт - силовые, бег, растяжка. Но всё без фанатизма, и не особенно регулярно. При этом нахожусь на малых дозах Э., и ТСТ снизился. :yes:
_________________
Апрельская Юля. Душой в апреле, сердцем в июле! :gsmile:

Не в сети
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 22 янв 2026, 13:02
Благодарил (а): 180 раза
Поблагодарили: 276 раза

Re: Потеря

Сообщение Ежка »

Из занятий спортом у меня только настольный теннис, правда последнее время редковато хожу. Из еды распрощалась с сахаром . Только изредка мед, пол ложечки на стакан чая. Помахала ручкой и хлебушке, вообще не ем. Свинина и субпродукты из животинок под запретом. Обожаю гречку, картофель, капусту. Из них получаются великолепное разнообразие блюд. Огурцы каждый день. Огурцы с собой выводят попутные продукты что есть хорошо. Гречка выводит жиры. Тяжело начинать не было. Втянулась и сейчас просто не хочу вышеозначенные продукты под запретом. P. S. От капусты сиськи растут))

Не в сети
Аватара пользователя
Модератор
Модератор
Сообщения: 3038
Зарегистрирован: 25 апр 2024, 01:49
Благодарил (а): 442 раза
Поблагодарили: 1360 раза

Re: Потеря

Сообщение Öля »

Я кстати тоже скинула, 3 кг за последние полгода, снизила количество еды, прогулки по 40-60 минут в день и 3 раза в неделю домашний мини фитнес на ноги и задницу )
_________________
Это в моей голове - https://youtu.be/mXvmSaE0JXA?t=4s 💕

Не в сети
Сообщения: 1172
Зарегистрирован: 10 янв 2026, 22:13
Благодарил (а): 801 раза
Поблагодарили: 1149 раза

Re: Потеря

Сообщение Юлия5456 »

А я за последние годы вообще очень знатно похудела, даже не представляю себе, что когда-то весила 70-80 килограммов)))))Мясо я, правда, вообще не ем и даже не представляю, как можно есть то, что когда-то мирно и тихо паслось на лугу и кушало травку.

Не в сети
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 22 янв 2026, 13:02
Благодарил (а): 180 раза
Поблагодарили: 276 раза

Re: Потеря

Сообщение Ежка »

Юлия5456 писал(а): 23 май 2026, 11:32 А я за последние годы вообще очень знатно похудела, даже не представляю себе, что когда-то весила 70-80 килограммов)))))Мясо я, правда, вообще не ем и даже не представляю, как можно есть то, что когда-то мирно и тихо паслось на лугу и кушало травку.
Ага, мирно! В детстве за мной бык погнался и теперь травма на всю жизнь. До сих пор иногда за спиной слышу натужное дыхание.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 520
Зарегистрирован: 22 мар 2026, 09:04
Благодарил (а): 491 раза
Поблагодарили: 449 раза

Re: Потеря

Сообщение sashasandysasha »

Юлия5456 писал(а): 23 май 2026, 11:32 А я за последние годы вообще очень знатно похудела, даже не представляю себе, что когда-то весила 70-80 килограммов)))))Мясо я, правда, вообще не ем и даже не представляю, как можно есть то, что когда-то мирно и тихо паслось на лугу и кушало травку.
я думаю что можно было бы питаться и коллоидом из одноклеточного белка как в матрице, смотря как относиться к еде!
у меня уровень сахара в крови перед началом згт обнаружился на уровне 7,4 и держался плюс минус около двух месяцев, то есть згт начиналась с чувством большой тревожности и чтобы минимизировать вред пришлось перейти на аскетизм и есть только овсянку иногда с отварной грудкой, это не то что не вкусно, а просто очень уныло и бездушно))) потом уровень спал до 4,7 оказалось что это не диабет, а поджелудочная, приятного мало, но все же можно контролировать в обычном режиме а не на жесткой диете! и когда ты видишь постоянное снижение сахара, то меньше думаешь о вкусе, больше о пользе! и у меня теперь самые теплые ассоциации с этим блюдом! я периодически делаю и мне вкусно!
_________________
I'm a supergirl
And supergirls just fly

Не в сети
Сообщения: 1400
Зарегистрирован: 28 авг 2025, 18:05
Благодарил (а): 1813 раза
Поблагодарили: 1331 раза

Re: Потеря

Сообщение Софья »

Нет, капусты больше не надо, меня грудь вполне устраивает. Гречу ем. Двумя ложками.:)
_________________
Это не я. :cool:

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 1241
Зарегистрирован: 22 сен 2025, 11:50
Благодарил (а): 1825 раза
Поблагодарили: 1192 раза

Re: Потеря

Сообщение Michelle »

А я вообще не помню где и когда потеряла.. может быть это было очень давно.. но потеряла достаточно много.. Можно сказать, даже чересчур. И вот всё ищу. До сих пор ищу.. и рада вам сказать что сравнительно недавно я немного нашла! 😀 Не так много как я мечтала, но это уже что-то! А я продолжу искать дальше, может мне ещё улыбнётся счастье и я найду ещё немного))
_________________
No regrets, no compromise
Story will be told
Won't reject the cure this time
Let this river flow

Не в сети
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 22 янв 2026, 13:02
Благодарил (а): 180 раза
Поблагодарили: 276 раза

Re: Потеря

Сообщение Ежка »

Michelle писал(а): 23 май 2026, 20:24 А я вообще не помню где и когда потеряла.. может быть это было очень давно.. но потеряла достаточно много.. Можно сказать, даже чересчур. И вот всё ищу. До сих пор ищу.. и рада вам сказать что сравнительно недавно я немного нашла! 😀 Не так много как я мечтала, но это уже что-то! А я продолжу искать дальше, может мне ещё улыбнётся счастье и я найду ещё немного))
Так что ж ты молчала?! Знала бы что тебе нужно, так сложила бы в пакет маечку , да тебе и отдала бы. Можно вообще у девочек поспрашивать, может у кого и завалялось лишнее .

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 2952
Зарегистрирован: 23 май 2025, 00:27
Благодарил (а): 3856 раза
Поблагодарили: 2034 раза

Re: Потеря

Сообщение Диана Демидова »

У меня, у меня целая цистерна. 😁
_________________
Все страхи в голове! 🤪

Не в сети
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 16 дек 2023, 23:44
Поблагодарили: 4 раза

Re: Потеря

Сообщение AnnaWillia »

А я питаюсь по режиму своему, и ем всё что хочется и вес держится как вкопаный.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 388
Зарегистрирован: 07 май 2024, 21:28
Благодарил (а): 154 раза
Поблагодарили: 367 раза

Re: Потеря

Сообщение Sandra Butterfly »

тоже удалось найти несколько..., чему очень рада. всю свою жизнь находилась в поиске и вот наконец-то получилось найти). все в дом, все в дом)))
_________________
Сплошное недоразумение
Ответить

Вернуться в «Свободное общение»