Внимание: В целях безопасности на почту в доменах .ru и .by не приходят дайджесты форума.
Если вы хотите получать дайджесты - используйте почту не из России и Беларуси (например, Mailfence, Tuta Mail или просто Gmail).
Восстановление паролей и другие функции кроме дайджестов теперь работают нормально с любой почтой.
Если вы хотите получать дайджесты - используйте почту не из России и Беларуси (например, Mailfence, Tuta Mail или просто Gmail).
Восстановление паролей и другие функции кроме дайджестов теперь работают нормально с любой почтой.
Прошу помощи
- Автор
- Сообщение
-
Не в сети
- Сообщения: 85
- Зарегистрирован: 22 дек 2023, 19:11
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 36 раза
Прошу помощи
Приветик подружки.
В декабре сего года будет два года как я принимаю гормоны, фемостон 2 один раз в сутки и 100 мг верки, дозу не увеличиваю. Вчера состоялся неприятный разговор с супругой по поводу моих грудей, что они явно увеличены. Мои доводы по поводу избыточного веса ее не убедили, хотя я поправилась с начала приема на 13 кг.Теперь она настаивает, что бы я сдала анализы на гормоны. Вопрос, сколько дней надо сделать паузу в приеме препаратов, что бы результаты анализов хоть немного были приближены к мужской норме? Заранее всем спасибо.
В декабре сего года будет два года как я принимаю гормоны, фемостон 2 один раз в сутки и 100 мг верки, дозу не увеличиваю. Вчера состоялся неприятный разговор с супругой по поводу моих грудей, что они явно увеличены. Мои доводы по поводу избыточного веса ее не убедили, хотя я поправилась с начала приема на 13 кг.Теперь она настаивает, что бы я сдала анализы на гормоны. Вопрос, сколько дней надо сделать паузу в приеме препаратов, что бы результаты анализов хоть немного были приближены к мужской норме? Заранее всем спасибо.
-
Не в сети
- Сообщения: 4222
- Зарегистрирован: 27 окт 2024, 21:01
- Благодарил (а): 1961 раза
- Поблагодарили: 2157 раза
Re: Прошу помощи
Скажи ей, что твоё тело это твоё дело и пусть излишне не вмешивается в твоё личное пространство.natalista писал(а): 30 июл 2025, 12:49 Приветик подружки.
В декабре сего года будет два года как я принимаю гормоны, фемостон 2 один раз в сутки и 100 мг верки, дозу не увеличиваю. Вчера состоялся неприятный разговор с супругой по поводу моих грудей, что они явно увеличены. Мои доводы по поводу избыточного веса ее не убедили, хотя я поправилась с начала приема на 13 кг.Теперь она настаивает, что бы я сдала анализы на гормоны. Вопрос, сколько дней надо сделать паузу в приеме препаратов, что бы результаты анализов хоть немного были приближены к мужской норме? Заранее всем спасибо.
_________________
Настоящее сообщение является конфиденциальным и содержит информацию, не подлежащую разглашению. Пожалуйста, не печатайте это письмо без крайней необходимости. Хорошего дня. Спасибо за сотрудничество.
Настоящее сообщение является конфиденциальным и содержит информацию, не подлежащую разглашению. Пожалуйста, не печатайте это письмо без крайней необходимости. Хорошего дня. Спасибо за сотрудничество.
-
Не в сети
- Сообщения: 1678
- Зарегистрирован: 05 окт 2024, 11:28
- Благодарил (а): 1177 раза
- Поблагодарили: 381 раза
Re: Прошу помощи
Не знаю, стоит ли выкручиваться тебе. В принципе, для эстрогена достаточно и недели воздержания (даже трёх дней), для для перестраховки - пару недель. По тст - ничего не могу сказать. Спустя две недели после сдачи анализа - у меня уровень тст не изменился, он у меня был чрезмерно понижен.Laura писал(а): 30 июл 2025, 13:18Скажи ей, что твоё тело это твоё дело и пусть излишне не вмешивается в твоё личное пространство.natalista писал(а): 30 июл 2025, 12:49 Приветик подружки.
В декабре сего года будет два года как я принимаю гормоны, фемостон 2 один раз в сутки и 100 мг верки, дозу не увеличиваю. Вчера состоялся неприятный разговор с супругой по поводу моих грудей, что они явно увеличены. Мои доводы по поводу избыточного веса ее не убедили, хотя я поправилась с начала приема на 13 кг.Теперь она настаивает, что бы я сдала анализы на гормоны. Вопрос, сколько дней надо сделать паузу в приеме препаратов, что бы результаты анализов хоть немного были приближены к мужской норме? Заранее всем спасибо.![]()
-
Не в сети
- Сообщения: 85
- Зарегистрирован: 22 дек 2023, 19:11
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 36 раза
Re: Прошу помощи
Спасибо большое за ответ. Главное для меня, что бы эстроген не шкаалил, а тст в моем возрасте и так может быть понижен.Stussy писал(а): 30 июл 2025, 16:18Не знаю, стоит ли выкручиваться тебе. В принципе, для эстрогена достаточно и недели воздержания (даже трёх дней), для для перестраховки - пару недель. По тст - ничего не могу сказать. Спустя две недели после сдачи анализа - у меня уровень тст не изменился, он у меня был чрезмерно понижен.Laura писал(а): 30 июл 2025, 13:18Скажи ей, что твоё тело это твоё дело и пусть излишне не вмешивается в твоё личное пространство.natalista писал(а): 30 июл 2025, 12:49 Приветик подружки.
В декабре сего года будет два года как я принимаю гормоны, фемостон 2 один раз в сутки и 100 мг верки, дозу не увеличиваю. Вчера состоялся неприятный разговор с супругой по поводу моих грудей, что они явно увеличены. Мои доводы по поводу избыточного веса ее не убедили, хотя я поправилась с начала приема на 13 кг.Теперь она настаивает, что бы я сдала анализы на гормоны. Вопрос, сколько дней надо сделать паузу в приеме препаратов, что бы результаты анализов хоть немного были приближены к мужской норме? Заранее всем спасибо.![]()
-
Не в сети
- Сообщения: 656
- Зарегистрирован: 01 июл 2025, 00:46
- Благодарил (а): 554 раза
- Поблагодарили: 530 раза
Re: Прошу помощи
Честно говоря читаю и офигеваю)natalista писал(а): 30 июл 2025, 12:49 Приветик подружки.
В декабре сего года будет два года как я принимаю гормоны, фемостон 2 один раз в сутки и 100 мг верки, дозу не увеличиваю. Вчера состоялся неприятный разговор с супругой по поводу моих грудей, что они явно увеличены. Мои доводы по поводу избыточного веса ее не убедили, хотя я поправилась с начала приема на 13 кг.Теперь она настаивает, что бы я сдала анализы на гормоны. Вопрос, сколько дней надо сделать паузу в приеме препаратов, что бы результаты анализов хоть немного были приближены к мужской норме? Заранее всем спасибо.
У меня 9 месяцев гт.
Фигура изменилась. Живот почти ушел, бедра шире, грудь выросла, лицо мягкое, кожа везде где можно нежнее зевы 4х слойной лежащей на попке младенца, эрекцию днём с огнем не сыщешь.
И тут на тебе. Через 2 года!!! У жены вопрос по груди ))
Как ты продержалась эти 2 года? Вахта? Вы были не вместе 2 года? В чем секрет?)
_________________
Nosce te Ipsum
Nosce te Ipsum
-
Не в сети
- Сообщения: 4222
- Зарегистрирован: 27 окт 2024, 21:01
- Благодарил (а): 1961 раза
- Поблагодарили: 2157 раза
Re: Прошу помощи
А это на каких дозах у тебя такие сильные изменения за 9 месяцев?Shurikat писал(а): 30 июл 2025, 22:25Честно говоря читаю и офигеваю)natalista писал(а): 30 июл 2025, 12:49 Приветик подружки.
В декабре сего года будет два года как я принимаю гормоны, фемостон 2 один раз в сутки и 100 мг верки, дозу не увеличиваю. Вчера состоялся неприятный разговор с супругой по поводу моих грудей, что они явно увеличены. Мои доводы по поводу избыточного веса ее не убедили, хотя я поправилась с начала приема на 13 кг.Теперь она настаивает, что бы я сдала анализы на гормоны. Вопрос, сколько дней надо сделать паузу в приеме препаратов, что бы результаты анализов хоть немного были приближены к мужской норме? Заранее всем спасибо.
У меня 9 месяцев гт.
Фигура изменилась. Живот почти ушел, бедра шире, грудь выросла, лицо мягкое, кожа везде где можно нежнее зевы 4х слойной лежащей на попке младенца, эрекцию днём с огнем не сыщешь.
И тут на тебе. Через 2 года!!! У жены вопрос по груди ))
Как ты продержалась эти 2 года? Вахта? Вы были не вместе 2 года? В чем секрет?)
_________________
Настоящее сообщение является конфиденциальным и содержит информацию, не подлежащую разглашению. Пожалуйста, не печатайте это письмо без крайней необходимости. Хорошего дня. Спасибо за сотрудничество.
Настоящее сообщение является конфиденциальным и содержит информацию, не подлежащую разглашению. Пожалуйста, не печатайте это письмо без крайней необходимости. Хорошего дня. Спасибо за сотрудничество.
-
Не в сети
- Сообщения: 656
- Зарегистрирован: 01 июл 2025, 00:46
- Благодарил (а): 554 раза
- Поблагодарили: 530 раза
Re: Прошу помощи
Я тебе писала недавно вроде. Может не полностью всё.Laura писал(а): 30 июл 2025, 22:40 А это на каких дозах у тебя такие сильные изменения за 9 месяцев?![]()
Почти все это время было 3 нажатия эстрожеля, 100мг верошпирона и утрожестан 100мг 2 раза в сутки.
Плюс я специально не худею быстро. Жду когда закончится рост груди чтобы не создавать дефицита калорий и ухудшения роста. Это из-за легкой асимметрии которая меня бесит)
Думаю жировое перераспределение у меня такое (считаю что классное) происходит на фоне изначально лишнего веса(было ожирение 1ст.).
В переходе снизила до избытка массы тела, ну типо почти 10кг сбросила.
На работе проходили в прикол несколько сотрудников биоимпендагсметрию(измерение жира, мышц костей в теле и тд.).
Забились с зам.директора что у нее будет больше жира в пропорциях. Я проиграла
Кстати никто не допер что к меня кол-во мышц ниже мужского уровня по диапазону а жира больше сильно нормы.
Но это в мужском нормативе.
Потом переключила свои параметры в женский и картинка сложилась)
Мышц и жира на верхней границе нормы. Это в женском диапазоне.
Моя директлрша после абдоминопластики мне конечно дала фору по показателям
_________________
Nosce te Ipsum
Nosce te Ipsum
-
Не в сети
- Сообщения: 656
- Зарегистрирован: 01 июл 2025, 00:46
- Благодарил (а): 554 раза
- Поблагодарили: 530 раза
Re: Прошу помощи
А вообще красота в глазах смотрящего ) я смотрю на Любые изменения позитивно и все что подмечаю люблю.Laura писал(а): 30 июл 2025, 22:40 А это на каких дозах у тебя такие сильные изменения за 9 месяцев?![]()
Почти. Ненавижу море синяков на теле (в основном на ногах). Об матрас зацепишься и уже утром будто тебя избили пару дней назад
Пока нежность моей кожи кроме меня отметили дочь и лучшая подруга)
Еще она же(подруга) утверждает что ненавидит меня за то что я за 9 месяцев вырастила грудь больше чем у нее(я это отрицаю, недавно трогала ее грудь, скажу что еще мне рано до первенства). У нее она железистая , у меня в основном такая жиденькая, мягкая. Железы чувствую но они еще маловаты. Раз пару месяце сама себя смотрю на узи
_________________
Nosce te Ipsum
Nosce te Ipsum
-
Не в сети
- Сообщения: 4222
- Зарегистрирован: 27 окт 2024, 21:01
- Благодарил (а): 1961 раза
- Поблагодарили: 2157 раза
Re: Прошу помощи
Понятно, ну у всех по-разному изменения идут. У меня грудь за 3 последних года где-то около первого размера стала и довольно плотная, она как бы и есть и как бы вообще не мешает и в глаза не бросается. Кожа приятная, да. И фигура. Дозировки у нас с тобой примерно равные, 2мг таблетки и 3 нажатия геля вполне идентичны.Shurikat писал(а): 30 июл 2025, 23:48А вообще красота в глазах смотрящего ) я смотрю на Любые изменения позитивно и все что подмечаю люблю.Laura писал(а): 30 июл 2025, 22:40 А это на каких дозах у тебя такие сильные изменения за 9 месяцев?![]()
Почти. Ненавижу море синяков на теле (в основном на ногах). Об матрас зацепишься и уже утром будто тебя избили пару дней назад
Пока нежность моей кожи кроме меня отметили дочь и лучшая подруга)
Еще она же(подруга) утверждает что ненавидит меня за то что я за 9 месяцев вырастила грудь больше чем у нее(я это отрицаю, недавно трогала ее грудь, скажу что еще мне рано до первенства). У нее она железистая , у меня в основном такая жиденькая, мягкая. Железы чувствую но они еще маловаты. Раз пару месяце сама себя смотрю на узи![]()
_________________
Настоящее сообщение является конфиденциальным и содержит информацию, не подлежащую разглашению. Пожалуйста, не печатайте это письмо без крайней необходимости. Хорошего дня. Спасибо за сотрудничество.
Настоящее сообщение является конфиденциальным и содержит информацию, не подлежащую разглашению. Пожалуйста, не печатайте это письмо без крайней необходимости. Хорошего дня. Спасибо за сотрудничество.
-
Не в сети
- Сообщения: 656
- Зарегистрирован: 01 июл 2025, 00:46
- Благодарил (а): 554 раза
- Поблагодарили: 530 раза
Re: Прошу помощи
У меня еще верошпирон ежедневно, утрожестан.Laura писал(а): 31 июл 2025, 00:31Понятно, ну у всех по-разному изменения идут. У меня грудь за 3 последних года где-то около первого размера стала и довольно плотная, она как бы и есть и как бы вообще не мешает и в глаза не бросается. Кожа приятная, да. И фигура. Дозировки у нас с тобой примерно равные, 2мг таблетки и 3 нажатия геля вполне идентичны.Shurikat писал(а): 30 июл 2025, 23:48А вообще красота в глазах смотрящего ) я смотрю на Любые изменения позитивно и все что подмечаю люблю.Laura писал(а): 30 июл 2025, 22:40 А это на каких дозах у тебя такие сильные изменения за 9 месяцев?![]()
Почти. Ненавижу море синяков на теле (в основном на ногах). Об матрас зацепишься и уже утром будто тебя избили пару дней назад
Пока нежность моей кожи кроме меня отметили дочь и лучшая подруга)
Еще она же(подруга) утверждает что ненавидит меня за то что я за 9 месяцев вырастила грудь больше чем у нее(я это отрицаю, недавно трогала ее грудь, скажу что еще мне рано до первенства). У нее она железистая , у меня в основном такая жиденькая, мягкая. Железы чувствую но они еще маловаты. Раз пару месяце сама себя смотрю на узи![]()
![]()
Не думаю что у нас сильно похожи дозы)
Грудь меня с моими размерами тела устроит только 3шка.
Щас пока медленно захожу во 2й размер) думаю с учетом того что болит уже меньше в нем и придется остаться) да еще и похудеть планирую когда рост остановится
Так хочется себя отпинать иногда что не начала гт лет 15 назад
Шучу конечно, стараюсь меньше винить за прошлое)
_________________
Nosce te Ipsum
Nosce te Ipsum
-
Не в сети
- Сообщения: 4222
- Зарегистрирован: 27 окт 2024, 21:01
- Благодарил (а): 1961 раза
- Поблагодарили: 2157 раза
Re: Прошу помощи
На згт разве что чудом у небольшого процента людей может вырасти 3 размер груди. Или если это жир будет и вес как у сумоиста. Обычно у мтф грудь не больше 2 размера и делают операцию по увеличению те, кого это не устраивает.Shurikat писал(а): 31 июл 2025, 08:58У меня еще верошпирон ежедневно, утрожестан.Laura писал(а): 31 июл 2025, 00:31Понятно, ну у всех по-разному изменения идут. У меня грудь за 3 последних года где-то около первого размера стала и довольно плотная, она как бы и есть и как бы вообще не мешает и в глаза не бросается. Кожа приятная, да. И фигура. Дозировки у нас с тобой примерно равные, 2мг таблетки и 3 нажатия геля вполне идентичны.Shurikat писал(а): 30 июл 2025, 23:48
А вообще красота в глазах смотрящего ) я смотрю на Любые изменения позитивно и все что подмечаю люблю.
Почти. Ненавижу море синяков на теле (в основном на ногах). Об матрас зацепишься и уже утром будто тебя избили пару дней назад
Пока нежность моей кожи кроме меня отметили дочь и лучшая подруга)
Еще она же(подруга) утверждает что ненавидит меня за то что я за 9 месяцев вырастила грудь больше чем у нее(я это отрицаю, недавно трогала ее грудь, скажу что еще мне рано до первенства). У нее она железистая , у меня в основном такая жиденькая, мягкая. Железы чувствую но они еще маловаты. Раз пару месяце сама себя смотрю на узи![]()
![]()
Не думаю что у нас сильно похожи дозы)
Грудь меня с моими размерами тела устроит только 3шка.
Щас пока медленно захожу во 2й размер) думаю с учетом того что болит уже меньше в нем и придется остаться) да еще и похудеть планирую когда рост остановитсякак бы не 1 получить, а то замахнулась уже на 3
Так хочется себя отпинать иногда что не начала гт лет 15 назад
Шучу конечно, стараюсь меньше винить за прошлое)
Тут уж кому что нужно. Мне, например, хочется иметь спортивное тело, как вот у этой коллеги-велосипедистки на фото.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Настоящее сообщение является конфиденциальным и содержит информацию, не подлежащую разглашению. Пожалуйста, не печатайте это письмо без крайней необходимости. Хорошего дня. Спасибо за сотрудничество.
Настоящее сообщение является конфиденциальным и содержит информацию, не подлежащую разглашению. Пожалуйста, не печатайте это письмо без крайней необходимости. Хорошего дня. Спасибо за сотрудничество.
-
Не в сети
- Сообщения: 4222
- Зарегистрирован: 27 окт 2024, 21:01
- Благодарил (а): 1961 раза
- Поблагодарили: 2157 раза
Re: Прошу помощи
Доза эстрогена то примерно одинаковая всё равно, около 2мг.
_________________
Настоящее сообщение является конфиденциальным и содержит информацию, не подлежащую разглашению. Пожалуйста, не печатайте это письмо без крайней необходимости. Хорошего дня. Спасибо за сотрудничество.
Настоящее сообщение является конфиденциальным и содержит информацию, не подлежащую разглашению. Пожалуйста, не печатайте это письмо без крайней необходимости. Хорошего дня. Спасибо за сотрудничество.
-
Не в сети
- Сообщения: 656
- Зарегистрирован: 01 июл 2025, 00:46
- Благодарил (а): 554 раза
- Поблагодарили: 530 раза
Re: Прошу помощи
Та знаю блин(( операцию на грудиLaura писал(а): 31 июл 2025, 10:14 На згт разве что чудом у небольшого процента людей может вырасти 3 размер груди. Или если это жир будет и вес как у сумоиста. Обычно у мтф грудь не больше 2 размера и делают операцию по увеличению те, кого это не устраивает.
Тут уж кому что нужно. Мне, например, хочется иметь спортивное тело, как вот у этой коллеги-велосипедистки на фото.
Не хочу категорически. У меня в планах пока исключительно ффс, срс.
Потому и утрожестан принимаю. Прочитала с гору исследований о приеме тс утрожестана. Показатели дисфы (уменьшения) и ужовлетворенносьь формой и текстурой груди в группах Приема утрожестана выше на пару 10%.
Но в клинреках его нет. Это уже прыжок Веры))
_________________
Nosce te Ipsum
Nosce te Ipsum
-
Не в сети
- Сообщения: 239
- Зарегистрирован: 25 июл 2025, 15:50
- Благодарил (а): 17 раза
- Поблагодарили: 76 раза
-
Не в сети
- Сообщения: 656
- Зарегистрирован: 01 июл 2025, 00:46
- Благодарил (а): 554 раза
- Поблагодарили: 530 раза
Re: Прошу помощи
Я отправляю алименты размером с еще один доход в месяц моей бывшей супруги. Кол-во неприятных разговоров не уменьшается)) каминуат был с улыбкой а через 2 недели разговор о том что я последняя стыдобища этого света)))
Мой лучший друг ежемесячно дает своей супруге 300к на ее ЛИЧНЫЕ расходы. Естественно она не работает. Кол-во неприятных разговоров растет вместе с ежегодным ростом дотаций
Вот из «хороший доход»?
_________________
Nosce te Ipsum
Nosce te Ipsum
-
Не в сети
- Сообщения: 239
- Зарегистрирован: 25 июл 2025, 15:50
- Благодарил (а): 17 раза
- Поблагодарили: 76 раза
Re: Прошу помощи
Может от человека зависит, но обычно бывает по другому.Shurikat писал(а): 31 июл 2025, 11:50 Я отправляю алименты размером с еще один доход в месяц моей бывшей супруги. Кол-во неприятных разговоров не уменьшается)) каминуат был с улыбкой а через 2 недели разговор о том что я последняя стыдобища этого света)))
-
Не в сети
- Сообщения: 85
- Зарегистрирован: 22 дек 2023, 19:11
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 36 раза
Re: Прошу помощи
Да как так-то, вес падает? У меня с 2 фемостона за 1,5 года плюс 10 кг. прилипло. Добавила геля 1,5 гр(два нажатия) плюсом еще 3 кг. Кожа конечно разгладилась, грудь и попа подросла, но лишние килограммы меня бесят. Толком не ешь ничего и с голода шатает, а в итоге прирост веса как у поросенка. Когда живешь с человеком и видишь его каждый день, то изменения не так бросаются в глаза, но вот знакомые с которыми редко встречаешься говорили, что лицо изменилось. Хотя физиология у всех разная, да и возраст тоже имеет значение.Shurikat писал(а): 30 июл 2025, 22:25Честно говоря читаю и офигеваю)natalista писал(а): 30 июл 2025, 12:49 Приветик подружки.
В декабре сего года будет два года как я принимаю гормоны, фемостон 2 один раз в сутки и 100 мг верки, дозу не увеличиваю. Вчера состоялся неприятный разговор с супругой по поводу моих грудей, что они явно увеличены. Мои доводы по поводу избыточного веса ее не убедили, хотя я поправилась с начала приема на 13 кг.Теперь она настаивает, что бы я сдала анализы на гормоны. Вопрос, сколько дней надо сделать паузу в приеме препаратов, что бы результаты анализов хоть немного были приближены к мужской норме? Заранее всем спасибо.
У меня 9 месяцев гт.
Фигура изменилась. Живот почти ушел, бедра шире, грудь выросла, лицо мягкое, кожа везде где можно нежнее зевы 4х слойной лежащей на попке младенца, эрекцию днём с огнем не сыщешь.
И тут на тебе. Через 2 года!!! У жены вопрос по груди ))
Как ты продержалась эти 2 года? Вахта? Вы были не вместе 2 года? В чем секрет?)
Последний раз редактировалось natalista 31 июл 2025, 16:38, всего редактировалось 1 раз.
-
Не в сети
- Сообщения: 85
- Зарегистрирован: 22 дек 2023, 19:11
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 36 раза
Re: Прошу помощи
Моя супруга ни в чем себя не ограничивает в финансовом плане. Если учесть, что у меня своя стоматологическая клиника, то думаю, что с деньгами все хорошо.
-
Не в сети
- Сообщения: 656
- Зарегистрирован: 01 июл 2025, 00:46
- Благодарил (а): 554 раза
- Поблагодарили: 530 раза
Re: Прошу помощи
Ну сам он не падает. На згт у меня он как бы в 0.
Но я постепенно периодически создаю себе легкий дефицит калорий , снижаю вес на 2-3кг, постепенно к нему привыкаю. Потом через пару месяцев еще так. Мне так комфортно. У меня был опыт снижения на 20кг но интенсивно меньше чем за год. Затем срыв и в отрыв.
Короче щас медленно но верно специально 2 причинам- не вредить феминизации и сохранять стабильность какую никакую психологически в питании.
_________________
Nosce te Ipsum
Nosce te Ipsum
-
Не в сети
- Сообщения: 85
- Зарегистрирован: 22 дек 2023, 19:11
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 36 раза
Re: Прошу помощи
В одно время переставала принимать верку, переходила на ципро, так меня прям заливало и масса росла, сейчас вроде на месте стоит))Shurikat писал(а): 31 июл 2025, 17:16Ну сам он не падает. На згт у меня он как бы в 0.
Но я постепенно периодически создаю себе легкий дефицит калорий , снижаю вес на 2-3кг, постепенно к нему привыкаю. Потом через пару месяцев еще так. Мне так комфортно. У меня был опыт снижения на 20кг но интенсивно меньше чем за год. Затем срыв и в отрыв.
Короче щас медленно но верно специально 2 причинам- не вредить феминизации и сохранять стабильность какую никакую психологически в питании.