Внимание: В целях безопасности на почту в доменах .ru и .by не приходят дайджесты форума.
Если вы хотите получать дайджесты - используйте почту не из России и Беларуси (например, Mailfence, Tuta Mail или просто Gmail).
Восстановление паролей и другие функции кроме дайджестов теперь работают нормально с любой почтой.

Прошу помощи

Обсуждение гормонотерапии проводится только в этом разделе
  • Автор
  • Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 22 дек 2023, 19:11
Благодарил (а): 32 раза
Поблагодарили: 36 раза

Прошу помощи

Сообщение natalista »

Приветик подружки.
В декабре сего года будет два года как я принимаю гормоны, фемостон 2 один раз в сутки и 100 мг верки, дозу не увеличиваю. Вчера состоялся неприятный разговор с супругой по поводу моих грудей, что они явно увеличены. Мои доводы по поводу избыточного веса ее не убедили, хотя я поправилась с начала приема на 13 кг.Теперь она настаивает, что бы я сдала анализы на гормоны. Вопрос, сколько дней надо сделать паузу в приеме препаратов, что бы результаты анализов хоть немного были приближены к мужской норме? Заранее всем спасибо.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 4222
Зарегистрирован: 27 окт 2024, 21:01
Благодарил (а): 1961 раза
Поблагодарили: 2157 раза

Re: Прошу помощи

Сообщение Laura »

natalista писал(а): 30 июл 2025, 12:49 Приветик подружки.
В декабре сего года будет два года как я принимаю гормоны, фемостон 2 один раз в сутки и 100 мг верки, дозу не увеличиваю. Вчера состоялся неприятный разговор с супругой по поводу моих грудей, что они явно увеличены. Мои доводы по поводу избыточного веса ее не убедили, хотя я поправилась с начала приема на 13 кг.Теперь она настаивает, что бы я сдала анализы на гормоны. Вопрос, сколько дней надо сделать паузу в приеме препаратов, что бы результаты анализов хоть немного были приближены к мужской норме? Заранее всем спасибо.
Скажи ей, что твоё тело это твоё дело и пусть излишне не вмешивается в твоё личное пространство. 😎
_________________
Настоящее сообщение является конфиденциальным и содержит информацию, не подлежащую разглашению. Пожалуйста, не печатайте это письмо без крайней необходимости. Хорошего дня. Спасибо за сотрудничество.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 1678
Зарегистрирован: 05 окт 2024, 11:28
Благодарил (а): 1177 раза
Поблагодарили: 381 раза

Re: Прошу помощи

Сообщение Stussy »

Laura писал(а): 30 июл 2025, 13:18
natalista писал(а): 30 июл 2025, 12:49 Приветик подружки.
В декабре сего года будет два года как я принимаю гормоны, фемостон 2 один раз в сутки и 100 мг верки, дозу не увеличиваю. Вчера состоялся неприятный разговор с супругой по поводу моих грудей, что они явно увеличены. Мои доводы по поводу избыточного веса ее не убедили, хотя я поправилась с начала приема на 13 кг.Теперь она настаивает, что бы я сдала анализы на гормоны. Вопрос, сколько дней надо сделать паузу в приеме препаратов, что бы результаты анализов хоть немного были приближены к мужской норме? Заранее всем спасибо.
Скажи ей, что твоё тело это твоё дело и пусть излишне не вмешивается в твоё личное пространство. 😎
Не знаю, стоит ли выкручиваться тебе. В принципе, для эстрогена достаточно и недели воздержания (даже трёх дней), для для перестраховки - пару недель. По тст - ничего не могу сказать. Спустя две недели после сдачи анализа - у меня уровень тст не изменился, он у меня был чрезмерно понижен.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 22 дек 2023, 19:11
Благодарил (а): 32 раза
Поблагодарили: 36 раза

Re: Прошу помощи

Сообщение natalista »

Stussy писал(а): 30 июл 2025, 16:18
Laura писал(а): 30 июл 2025, 13:18
natalista писал(а): 30 июл 2025, 12:49 Приветик подружки.
В декабре сего года будет два года как я принимаю гормоны, фемостон 2 один раз в сутки и 100 мг верки, дозу не увеличиваю. Вчера состоялся неприятный разговор с супругой по поводу моих грудей, что они явно увеличены. Мои доводы по поводу избыточного веса ее не убедили, хотя я поправилась с начала приема на 13 кг.Теперь она настаивает, что бы я сдала анализы на гормоны. Вопрос, сколько дней надо сделать паузу в приеме препаратов, что бы результаты анализов хоть немного были приближены к мужской норме? Заранее всем спасибо.
Скажи ей, что твоё тело это твоё дело и пусть излишне не вмешивается в твоё личное пространство. 😎
Не знаю, стоит ли выкручиваться тебе. В принципе, для эстрогена достаточно и недели воздержания (даже трёх дней), для для перестраховки - пару недель. По тст - ничего не могу сказать. Спустя две недели после сдачи анализа - у меня уровень тст не изменился, он у меня был чрезмерно понижен.
Спасибо большое за ответ. Главное для меня, что бы эстроген не шкаалил, а тст в моем возрасте и так может быть понижен.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 656
Зарегистрирован: 01 июл 2025, 00:46
Благодарил (а): 554 раза
Поблагодарили: 530 раза

Re: Прошу помощи

Сообщение Shurikat »

natalista писал(а): 30 июл 2025, 12:49 Приветик подружки.
В декабре сего года будет два года как я принимаю гормоны, фемостон 2 один раз в сутки и 100 мг верки, дозу не увеличиваю. Вчера состоялся неприятный разговор с супругой по поводу моих грудей, что они явно увеличены. Мои доводы по поводу избыточного веса ее не убедили, хотя я поправилась с начала приема на 13 кг.Теперь она настаивает, что бы я сдала анализы на гормоны. Вопрос, сколько дней надо сделать паузу в приеме препаратов, что бы результаты анализов хоть немного были приближены к мужской норме? Заранее всем спасибо.
Честно говоря читаю и офигеваю)
У меня 9 месяцев гт.
Фигура изменилась. Живот почти ушел, бедра шире, грудь выросла, лицо мягкое, кожа везде где можно нежнее зевы 4х слойной лежащей на попке младенца, эрекцию днём с огнем не сыщешь.

И тут на тебе. Через 2 года!!! У жены вопрос по груди ))

Как ты продержалась эти 2 года? Вахта? Вы были не вместе 2 года? В чем секрет?)
_________________
Nosce te Ipsum

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 4222
Зарегистрирован: 27 окт 2024, 21:01
Благодарил (а): 1961 раза
Поблагодарили: 2157 раза

Re: Прошу помощи

Сообщение Laura »

Shurikat писал(а): 30 июл 2025, 22:25
natalista писал(а): 30 июл 2025, 12:49 Приветик подружки.
В декабре сего года будет два года как я принимаю гормоны, фемостон 2 один раз в сутки и 100 мг верки, дозу не увеличиваю. Вчера состоялся неприятный разговор с супругой по поводу моих грудей, что они явно увеличены. Мои доводы по поводу избыточного веса ее не убедили, хотя я поправилась с начала приема на 13 кг.Теперь она настаивает, что бы я сдала анализы на гормоны. Вопрос, сколько дней надо сделать паузу в приеме препаратов, что бы результаты анализов хоть немного были приближены к мужской норме? Заранее всем спасибо.
Честно говоря читаю и офигеваю)
У меня 9 месяцев гт.
Фигура изменилась. Живот почти ушел, бедра шире, грудь выросла, лицо мягкое, кожа везде где можно нежнее зевы 4х слойной лежащей на попке младенца, эрекцию днём с огнем не сыщешь.

И тут на тебе. Через 2 года!!! У жены вопрос по груди ))

Как ты продержалась эти 2 года? Вахта? Вы были не вместе 2 года? В чем секрет?)
А это на каких дозах у тебя такие сильные изменения за 9 месяцев? 🤔
_________________
Настоящее сообщение является конфиденциальным и содержит информацию, не подлежащую разглашению. Пожалуйста, не печатайте это письмо без крайней необходимости. Хорошего дня. Спасибо за сотрудничество.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 656
Зарегистрирован: 01 июл 2025, 00:46
Благодарил (а): 554 раза
Поблагодарили: 530 раза

Re: Прошу помощи

Сообщение Shurikat »

Laura писал(а): 30 июл 2025, 22:40 А это на каких дозах у тебя такие сильные изменения за 9 месяцев? 🤔
Я тебе писала недавно вроде. Может не полностью всё.

Почти все это время было 3 нажатия эстрожеля, 100мг верошпирона и утрожестан 100мг 2 раза в сутки.

Плюс я специально не худею быстро. Жду когда закончится рост груди чтобы не создавать дефицита калорий и ухудшения роста. Это из-за легкой асимметрии которая меня бесит)

Думаю жировое перераспределение у меня такое (считаю что классное) происходит на фоне изначально лишнего веса(было ожирение 1ст.).

В переходе снизила до избытка массы тела, ну типо почти 10кг сбросила.

На работе проходили в прикол несколько сотрудников биоимпендагсметрию(измерение жира, мышц костей в теле и тд.).
Забились с зам.директора что у нее будет больше жира в пропорциях. Я проиграла🤣

Кстати никто не допер что к меня кол-во мышц ниже мужского уровня по диапазону а жира больше сильно нормы.

Но это в мужском нормативе.

Потом переключила свои параметры в женский и картинка сложилась)

Мышц и жира на верхней границе нормы. Это в женском диапазоне.

Моя директлрша после абдоминопластики мне конечно дала фору по показателям 🤣
_________________
Nosce te Ipsum

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 656
Зарегистрирован: 01 июл 2025, 00:46
Благодарил (а): 554 раза
Поблагодарили: 530 раза

Re: Прошу помощи

Сообщение Shurikat »

Laura писал(а): 30 июл 2025, 22:40 А это на каких дозах у тебя такие сильные изменения за 9 месяцев? 🤔
А вообще красота в глазах смотрящего ) я смотрю на Любые изменения позитивно и все что подмечаю люблю.

Почти. Ненавижу море синяков на теле (в основном на ногах). Об матрас зацепишься и уже утром будто тебя избили пару дней назад🤣

Пока нежность моей кожи кроме меня отметили дочь и лучшая подруга)
Еще она же(подруга) утверждает что ненавидит меня за то что я за 9 месяцев вырастила грудь больше чем у нее(я это отрицаю, недавно трогала ее грудь, скажу что еще мне рано до первенства). У нее она железистая , у меня в основном такая жиденькая, мягкая. Железы чувствую но они еще маловаты. Раз пару месяце сама себя смотрю на узи 🤣🤣🤣
_________________
Nosce te Ipsum

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 4222
Зарегистрирован: 27 окт 2024, 21:01
Благодарил (а): 1961 раза
Поблагодарили: 2157 раза

Re: Прошу помощи

Сообщение Laura »

Shurikat писал(а): 30 июл 2025, 23:48
Laura писал(а): 30 июл 2025, 22:40 А это на каких дозах у тебя такие сильные изменения за 9 месяцев? 🤔
А вообще красота в глазах смотрящего ) я смотрю на Любые изменения позитивно и все что подмечаю люблю.

Почти. Ненавижу море синяков на теле (в основном на ногах). Об матрас зацепишься и уже утром будто тебя избили пару дней назад🤣

Пока нежность моей кожи кроме меня отметили дочь и лучшая подруга)
Еще она же(подруга) утверждает что ненавидит меня за то что я за 9 месяцев вырастила грудь больше чем у нее(я это отрицаю, недавно трогала ее грудь, скажу что еще мне рано до первенства). У нее она железистая , у меня в основном такая жиденькая, мягкая. Железы чувствую но они еще маловаты. Раз пару месяце сама себя смотрю на узи 🤣🤣🤣
Понятно, ну у всех по-разному изменения идут. У меня грудь за 3 последних года где-то около первого размера стала и довольно плотная, она как бы и есть и как бы вообще не мешает и в глаза не бросается. Кожа приятная, да. И фигура. Дозировки у нас с тобой примерно равные, 2мг таблетки и 3 нажатия геля вполне идентичны. 🤔
_________________
Настоящее сообщение является конфиденциальным и содержит информацию, не подлежащую разглашению. Пожалуйста, не печатайте это письмо без крайней необходимости. Хорошего дня. Спасибо за сотрудничество.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 656
Зарегистрирован: 01 июл 2025, 00:46
Благодарил (а): 554 раза
Поблагодарили: 530 раза

Re: Прошу помощи

Сообщение Shurikat »

Laura писал(а): 31 июл 2025, 00:31
Shurikat писал(а): 30 июл 2025, 23:48
Laura писал(а): 30 июл 2025, 22:40 А это на каких дозах у тебя такие сильные изменения за 9 месяцев? 🤔
А вообще красота в глазах смотрящего ) я смотрю на Любые изменения позитивно и все что подмечаю люблю.

Почти. Ненавижу море синяков на теле (в основном на ногах). Об матрас зацепишься и уже утром будто тебя избили пару дней назад🤣

Пока нежность моей кожи кроме меня отметили дочь и лучшая подруга)
Еще она же(подруга) утверждает что ненавидит меня за то что я за 9 месяцев вырастила грудь больше чем у нее(я это отрицаю, недавно трогала ее грудь, скажу что еще мне рано до первенства). У нее она железистая , у меня в основном такая жиденькая, мягкая. Железы чувствую но они еще маловаты. Раз пару месяце сама себя смотрю на узи 🤣🤣🤣
Понятно, ну у всех по-разному изменения идут. У меня грудь за 3 последних года где-то около первого размера стала и довольно плотная, она как бы и есть и как бы вообще не мешает и в глаза не бросается. Кожа приятная, да. И фигура. Дозировки у нас с тобой примерно равные, 2мг таблетки и 3 нажатия геля вполне идентичны. 🤔
У меня еще верошпирон ежедневно, утрожестан.
Не думаю что у нас сильно похожи дозы)

Грудь меня с моими размерами тела устроит только 3шка.
Щас пока медленно захожу во 2й размер) думаю с учетом того что болит уже меньше в нем и придется остаться) да еще и похудеть планирую когда рост остановится 😒 как бы не 1 получить, а то замахнулась уже на 3🤣🤣🤣

Так хочется себя отпинать иногда что не начала гт лет 15 назад🤣🤣🤣

Шучу конечно, стараюсь меньше винить за прошлое)
_________________
Nosce te Ipsum

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 4222
Зарегистрирован: 27 окт 2024, 21:01
Благодарил (а): 1961 раза
Поблагодарили: 2157 раза

Re: Прошу помощи

Сообщение Laura »

Shurikat писал(а): 31 июл 2025, 08:58
Laura писал(а): 31 июл 2025, 00:31
Shurikat писал(а): 30 июл 2025, 23:48
А вообще красота в глазах смотрящего ) я смотрю на Любые изменения позитивно и все что подмечаю люблю.

Почти. Ненавижу море синяков на теле (в основном на ногах). Об матрас зацепишься и уже утром будто тебя избили пару дней назад🤣

Пока нежность моей кожи кроме меня отметили дочь и лучшая подруга)
Еще она же(подруга) утверждает что ненавидит меня за то что я за 9 месяцев вырастила грудь больше чем у нее(я это отрицаю, недавно трогала ее грудь, скажу что еще мне рано до первенства). У нее она железистая , у меня в основном такая жиденькая, мягкая. Железы чувствую но они еще маловаты. Раз пару месяце сама себя смотрю на узи 🤣🤣🤣
Понятно, ну у всех по-разному изменения идут. У меня грудь за 3 последних года где-то около первого размера стала и довольно плотная, она как бы и есть и как бы вообще не мешает и в глаза не бросается. Кожа приятная, да. И фигура. Дозировки у нас с тобой примерно равные, 2мг таблетки и 3 нажатия геля вполне идентичны. 🤔
У меня еще верошпирон ежедневно, утрожестан.
Не думаю что у нас сильно похожи дозы)

Грудь меня с моими размерами тела устроит только 3шка.
Щас пока медленно захожу во 2й размер) думаю с учетом того что болит уже меньше в нем и придется остаться) да еще и похудеть планирую когда рост остановится 😒 как бы не 1 получить, а то замахнулась уже на 3🤣🤣🤣

Так хочется себя отпинать иногда что не начала гт лет 15 назад🤣🤣🤣

Шучу конечно, стараюсь меньше винить за прошлое)
На згт разве что чудом у небольшого процента людей может вырасти 3 размер груди. Или если это жир будет и вес как у сумоиста. Обычно у мтф грудь не больше 2 размера и делают операцию по увеличению те, кого это не устраивает.
Тут уж кому что нужно. Мне, например, хочется иметь спортивное тело, как вот у этой коллеги-велосипедистки на фото.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Настоящее сообщение является конфиденциальным и содержит информацию, не подлежащую разглашению. Пожалуйста, не печатайте это письмо без крайней необходимости. Хорошего дня. Спасибо за сотрудничество.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 4222
Зарегистрирован: 27 окт 2024, 21:01
Благодарил (а): 1961 раза
Поблагодарили: 2157 раза

Re: Прошу помощи

Сообщение Laura »

Shurikat писал(а): 31 июл 2025, 08:58 Не думаю что у нас сильно похожи дозы)
Доза эстрогена то примерно одинаковая всё равно, около 2мг. 🤔
_________________
Настоящее сообщение является конфиденциальным и содержит информацию, не подлежащую разглашению. Пожалуйста, не печатайте это письмо без крайней необходимости. Хорошего дня. Спасибо за сотрудничество.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 656
Зарегистрирован: 01 июл 2025, 00:46
Благодарил (а): 554 раза
Поблагодарили: 530 раза

Re: Прошу помощи

Сообщение Shurikat »

Laura писал(а): 31 июл 2025, 10:14 На згт разве что чудом у небольшого процента людей может вырасти 3 размер груди. Или если это жир будет и вес как у сумоиста. Обычно у мтф грудь не больше 2 размера и делают операцию по увеличению те, кого это не устраивает.
Тут уж кому что нужно. Мне, например, хочется иметь спортивное тело, как вот у этой коллеги-велосипедистки на фото.
Та знаю блин(( операцию на груди
Не хочу категорически. У меня в планах пока исключительно ффс, срс.

Потому и утрожестан принимаю. Прочитала с гору исследований о приеме тс утрожестана. Показатели дисфы (уменьшения) и ужовлетворенносьь формой и текстурой груди в группах Приема утрожестана выше на пару 10%.

Но в клинреках его нет. Это уже прыжок Веры))
_________________
Nosce te Ipsum

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 239
Зарегистрирован: 25 июл 2025, 15:50
Благодарил (а): 17 раза
Поблагодарили: 76 раза

Re: Прошу помощи

Сообщение MashaA »

natalista писал(а): 30 июл 2025, 12:49 Вчера состоялся неприятный разговор с супругой по поводу
100 проц защита - хороший доход, и супруга разговаривает только приятно.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 656
Зарегистрирован: 01 июл 2025, 00:46
Благодарил (а): 554 раза
Поблагодарили: 530 раза

Re: Прошу помощи

Сообщение Shurikat »

MashaA писал(а): 31 июл 2025, 11:39
natalista писал(а): 30 июл 2025, 12:49 Вчера состоялся неприятный разговор с супругой по поводу
100 проц защита - хороший доход, и супруга разговаривает только приятно.
Я отправляю алименты размером с еще один доход в месяц моей бывшей супруги. Кол-во неприятных разговоров не уменьшается)) каминуат был с улыбкой а через 2 недели разговор о том что я последняя стыдобища этого света)))

Мой лучший друг ежемесячно дает своей супруге 300к на ее ЛИЧНЫЕ расходы. Естественно она не работает. Кол-во неприятных разговоров растет вместе с ежегодным ростом дотаций🤣

Вот из «хороший доход»?😅
_________________
Nosce te Ipsum

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 239
Зарегистрирован: 25 июл 2025, 15:50
Благодарил (а): 17 раза
Поблагодарили: 76 раза

Re: Прошу помощи

Сообщение MashaA »

Shurikat писал(а): 31 июл 2025, 11:50 Я отправляю алименты размером с еще один доход в месяц моей бывшей супруги. Кол-во неприятных разговоров не уменьшается)) каминуат был с улыбкой а через 2 недели разговор о том что я последняя стыдобища этого света)))
Может от человека зависит, но обычно бывает по другому.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 22 дек 2023, 19:11
Благодарил (а): 32 раза
Поблагодарили: 36 раза

Re: Прошу помощи

Сообщение natalista »

Shurikat писал(а): 30 июл 2025, 22:25
natalista писал(а): 30 июл 2025, 12:49 Приветик подружки.
В декабре сего года будет два года как я принимаю гормоны, фемостон 2 один раз в сутки и 100 мг верки, дозу не увеличиваю. Вчера состоялся неприятный разговор с супругой по поводу моих грудей, что они явно увеличены. Мои доводы по поводу избыточного веса ее не убедили, хотя я поправилась с начала приема на 13 кг.Теперь она настаивает, что бы я сдала анализы на гормоны. Вопрос, сколько дней надо сделать паузу в приеме препаратов, что бы результаты анализов хоть немного были приближены к мужской норме? Заранее всем спасибо.
Честно говоря читаю и офигеваю)
У меня 9 месяцев гт.
Фигура изменилась. Живот почти ушел, бедра шире, грудь выросла, лицо мягкое, кожа везде где можно нежнее зевы 4х слойной лежащей на попке младенца, эрекцию днём с огнем не сыщешь.

И тут на тебе. Через 2 года!!! У жены вопрос по груди ))

Как ты продержалась эти 2 года? Вахта? Вы были не вместе 2 года? В чем секрет?)
Да как так-то, вес падает? У меня с 2 фемостона за 1,5 года плюс 10 кг. прилипло. Добавила геля 1,5 гр(два нажатия) плюсом еще 3 кг. Кожа конечно разгладилась, грудь и попа подросла, но лишние килограммы меня бесят. Толком не ешь ничего и с голода шатает, а в итоге прирост веса как у поросенка. Когда живешь с человеком и видишь его каждый день, то изменения не так бросаются в глаза, но вот знакомые с которыми редко встречаешься говорили, что лицо изменилось. Хотя физиология у всех разная, да и возраст тоже имеет значение.
Последний раз редактировалось natalista 31 июл 2025, 16:38, всего редактировалось 1 раз.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 22 дек 2023, 19:11
Благодарил (а): 32 раза
Поблагодарили: 36 раза

Re: Прошу помощи

Сообщение natalista »

MashaA писал(а): 31 июл 2025, 11:39
natalista писал(а): 30 июл 2025, 12:49 Вчера состоялся неприятный разговор с супругой по поводу
100 проц защита - хороший доход, и супруга разговаривает только приятно.
Моя супруга ни в чем себя не ограничивает в финансовом плане. Если учесть, что у меня своя стоматологическая клиника, то думаю, что с деньгами все хорошо.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 656
Зарегистрирован: 01 июл 2025, 00:46
Благодарил (а): 554 раза
Поблагодарили: 530 раза

Re: Прошу помощи

Сообщение Shurikat »

natalista писал(а): 31 июл 2025, 16:36 Да как так-то, вес падает?
Ну сам он не падает. На згт у меня он как бы в 0.
Но я постепенно периодически создаю себе легкий дефицит калорий , снижаю вес на 2-3кг, постепенно к нему привыкаю. Потом через пару месяцев еще так. Мне так комфортно. У меня был опыт снижения на 20кг но интенсивно меньше чем за год. Затем срыв и в отрыв.

Короче щас медленно но верно специально 2 причинам- не вредить феминизации и сохранять стабильность какую никакую психологически в питании.
_________________
Nosce te Ipsum

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 22 дек 2023, 19:11
Благодарил (а): 32 раза
Поблагодарили: 36 раза

Re: Прошу помощи

Сообщение natalista »

Shurikat писал(а): 31 июл 2025, 17:16
natalista писал(а): 31 июл 2025, 16:36 Да как так-то, вес падает?
Ну сам он не падает. На згт у меня он как бы в 0.
Но я постепенно периодически создаю себе легкий дефицит калорий , снижаю вес на 2-3кг, постепенно к нему привыкаю. Потом через пару месяцев еще так. Мне так комфортно. У меня был опыт снижения на 20кг но интенсивно меньше чем за год. Затем срыв и в отрыв.

Короче щас медленно но верно специально 2 причинам- не вредить феминизации и сохранять стабильность какую никакую психологически в питании.
В одно время переставала принимать верку, переходила на ципро, так меня прям заливало и масса росла, сейчас вроде на месте стоит))
Ответить