Внимание: В целях безопасности на почту в доменах .ru и .by не приходят дайджесты форума.
Если вы хотите получать дайджесты - используйте почту не из России и Беларуси (например, Mailfence, Tuta Mail или просто Gmail).
Восстановление паролей и другие функции кроме дайджестов теперь работают нормально с любой почтой.
Софья писал(а): 28 янв 2026, 16:34
Диана, какой силой воли обладаешь не ведаю.
Бросишь сразу - круто. Знаю, что ломка начнет причинять физическую боль и настроение испортится.
Друг выбрал постепенное бросание. Лёгкие сигареты - самообман, просто курить начнёшь чаще. Он брал в рот когда вообще край был.
По личному опыту скажу что нужна весомая и чёткая мотивация. Для чего и почему я отказываю себе в курении.
Я бросала много раз. На день. На полдня. На 3 часа. Но толком ответить для чего мне это нужно не могла. Пока конкретно сердце не прихватило. Ответ нашёлся мигом. Вот, слава Богу, почти 2 месяца не курю.
М - мотивация
Не повторяйте мой опыт. Бросайте курить сейчас.
Последний раз редактировалось Michelle 28 янв 2026, 16:57, всего редактировалось 1 раз.
_________________ No regrets, no compromise
Story will be told
Won't reject the cure this time
Let this river flow
Софья писал(а): 28 янв 2026, 16:34
ёгкие сигареты - самообман, просто курить начнёшь чаще
Совершенно верно, легких сигарет не существует, также, как и легких наркотиков. Я вообще только крепкие курю в черной пачке. Любые сигареты одинаково вредны, даже в виде кальяна и электронных сигарет. И иной раз легкими действительно не накуриваешься также, как крепкими. Если крепкие куришь, скажем, 10 штук в день, то легких можешь выкурить за день целую пачку. Ведь твой организм и твоя психика уже привыкают к определенной дозе никотина. Так что если много лет куришь крепкие либо бросай курить либо не переходи на легкие. И электронные сигареты это тоже самообман, лучше либо курить обычные крепкие сигареты либо вообще не курить.
Софья писал(а): 28 янв 2026, 16:34
ёгкие сигареты - самообман, просто курить начнёшь чаще
Совершенно верно, легких сигарет не существует, также, как и легких наркотиков. Я вообще только крепкие курю в черной пачке. Любые сигареты одинаково вредны, даже в виде кальяна и электронных сигарет. И иной раз легкими действительно не накуриваешься также, как крепкими. Если крепкие куришь, скажем, 10 штук в день, то легких можешь выкурить за день целую пачку. Ведь твой организм и твоя психика уже привыкают к определенной дозе никотина. Так что если много лет куришь крепкие либо бросай курить либо не переходи на легкие. И электронные сигареты это тоже самообман, лучше либо курить обычные крепкие сигареты либо вообще не курить.
У меня пачка в день красного Удачного удара выходила.
Michelle писал(а): 28 янв 2026, 16:51
я отказываю себе в курении
Пить не брошу, курить не перестану!
Ну если оно жить не мешает тады ради чего себя мучить бросаниями..
Диана Демидова писал(а): 28 янв 2026, 17:58
У меня пачка в день красного Удачного удара выходила.
У меня пачка в день это минимум было.. причём тоже крепких..
Эх, если бы так получалось.. с утра одну выкурить с чашечкой кофе, вечером то же самое.. тогда и бросать не пришлось бы..
_________________ No regrets, no compromise
Story will be told
Won't reject the cure this time
Let this river flow
Rita писал(а): 29 янв 2026, 00:35
А я электронами балаюсь. Только это еще хуже чем сигареты, куришь везде и всегда)))
Надо как то бросать
Я электронку год тягала.. да, на первый взгляд казалось лучше.. Удобно, блин, чего тут скажешь..
В итоге, когда через год вернулась к сигаретам, неделю табаком накуриться вообще невозможно было...это к каким же дозам никотина я присела на электронке?
_________________ No regrets, no compromise
Story will be told
Won't reject the cure this time
Let this river flow
Очень жестоко застудила на днях зубы... Флюс на поллица. Была у хирурга сегодня. Вроде чуть легче стало, но пока до дома доехала, температура подскочила до 38...
И да... Антибиотики, как оказалось, могут сыграть очень злую шутку: весь прошлый год по необходимости (и назначению врачей, разумеется) лечила то пневмонию, то ангину. И тем самым заодно купировала на некоторое время воспаление одного из зубов.
DeeAna писал(а): 30 янв 2026, 18:32
Очень жестоко застудила на днях зубы... Флюс на поллица. Была у хирурга сегодня. Вроде чуть легче стало, но пока до дома доехала, температура подскочила до 38...
Ох сочувствую... выздоравливай.. проблемы с зубами это очень неприятно..
DeeAna писал(а): 30 янв 2026, 18:48
Антибиотики, как оказалось, могут сыграть очень злую шутку: весь прошлый год по необходимости (и назначению врачей, разумеется) лечила то пневмонию, то ангину.
Врачи к сожалению самые первые любят злоупотреблять антибиотиками. Хотя кто как не они должны знать какой это вред.
_________________ No regrets, no compromise
Story will be told
Won't reject the cure this time
Let this river flow
DeeAna писал(а): 30 янв 2026, 18:48
И да... Антибиотики, как оказалось, могут сыграть очень злую шутку: весь прошлый год по необходимости (и назначению врачей, разумеется) лечила то пневмонию, то ангину. И тем самым заодно купировала на некоторое время воспаление одного из зубов.
А когда застудила, его и "прорвало"
Поправляйся! Я тоже антибиотики иногда злоупотребляю. Но это не так часто. Только тогда, когда сижу на противовирусных и реакции 0. На опыте своих больничных понимаю, что дальше будет антибиотик и только тогда начинаю принимать.
Michelle писал(а): 30 янв 2026, 21:41
Врачи к сожалению самые первые любят злоупотреблять антибиотиками. Хотя кто как не они должны знать какой это вред.
