Последнее сообщение предыдущей страницы:
Дело каждого, но все эти травмы вылезут просто потом, с возрастом. Моя точка зрения достаточно спорная, и всегда нужно делать так как хочется, а не так как говорят другие )) А что до профессионального спорта, встречалась некоторое время с профессиональной волейболисткой на голову выше меня, так вот на нее во время игры свалилась другая, такая же красотка и моя заработала себе грыжу в нижнем отделе позвоночника, и это в 18 лет, хотя такие хронические штуки обычно удел граждан 30+. И про сброс веса, самый лучший способ ( по моему опыту ) просто меньше жрать и обязательно исключить абсолютно все мучное и все то что задерживается в желудке на долго время, просто есть мясо с овощами, без особых диет ))Vie писал(а): 23 май 2024, 14:05 Я хоть и не профессиональная спортсменка, но играла за сборную универа по баскету.Травмы да,были.Но не критичные.Бег вообще считаю лучшим способом развить выносливость и скинуть ненужные кг)
