О чем думаем ...

[AlexiaVan]

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Нужно как-то придумать пояс с весом кг 10-20, результат должен быть значительно существеннее, но как его придумать не понятно.

А что там придумывать, готовые продаются, наполнитель песок. Но можно и свинцом наполнить

А у тебя 150кг это конечно нифигасебе круто, любопытно было б посмотреть на резульатат. Икроножные мышцы не увеличиваются?

150 мало, фито-няшки по 300 и более ставят… после них замучаешся груз снимать.
Икроножные не увеличиваются, бедра и ягодицы увеличиваются. Но я не особо пока заметила, жирок уходит мышцы приходят, пока при своем остаюсь.

[Старушка]

Оля, вот вертаюсь домой с дальних походов, ужо я тебя догоню и брошу вызов!

Где ж это носило то тебя, да еще в дальних походах ))

В Питер летала. И в гости и по делам.
Хочешь прикол? Я вчера все денежки спустила на шмотки. Так сказать, оторвалась по полной перед сегодняшним ночным отлетом.

[Öля]

А что там придумывать, готовые продаются, наполнитель песок. Но можно и свинцом наполнить

О! Спасибо за наводку ))

Икроножные не увеличиваются, бедра и ягодицы увеличиваются. Но я не особо пока заметила, жирок уходит мышцы приходят, пока при своем остаюсь.

Процесс медленный, читала исследование физиолога, так вот он утверждает что усредненно можно получить максимум 300 грамм прироста на ягодицы в месяц. У меня примерно так и выходит, но дело идет, со временем даже трусы пришлось купить на размер больше тк старый размер начал впиваться в задницу )) А жирок кстати береги, он красиво сглаживает контуры ног и ягодиц, если не нужна рельефность конечно

Еще очень эффективны упражнения с резинкой, они бывают разной степени жесткости, чем выше жесткость тем лучше

[Öля]

Хочешь прикол? Я вчера все денежки спустила на шмотки.

Хочу )) Поделись, что интересненького прикупила ))

перед сегодняшним ночным отлетом.

Ну ты и путешественница )) Куда летишь на ночь глядя ?

[Лили Эльбе]

Хочешь прикол? Я вчера все денежки спустила на шмотки.

Хочу )) Поделись, что интересненького прикупила ))

перед сегодняшним ночным отлетом.

Ну ты и путешественница )) Куда летишь на ночь глядя ?

Домой Леночка летит... А я хочу с ней дружить... И составлю карту вероятности для того в каком городе она обитает
Вот
Я сейчас окосею от ликера без закуски

Вот

[Лили Эльбе]

Жизнь суки сломали своим злоебучим законом

[Лили Эльбе]

Легкое головокружение а отключится не могу... Блять

[Öля]

Я сейчас окосею от ликера без закуски

Не рановато-то ли )) хотя не важно, иногда рановато в самый раз))

Жизнь суки сломали своим злоебучим законом

сложности с SRS?

[Старушка]

Домой Леночка летит... А я хочу с ней дружить... И составлю карту вероятности для того в каком городе она обитает
Вот
Я сейчас окосею от ликера без закуски

Так я вроде не против общения. Даже личка открыта.
Пить алкоголь одной - моветон.
Нет, чтобы стол накрыть, нас позвать. Посидели бы, оторвались по полной (в рамках приличия), вот тогда другое дело.

[Лили Эльбе]

Я сейчас окосею от ликера без закуски

Не рановато-то ли )) хотя не важно, иногда рановато в самый раз))

Жизнь суки сломали своим злоебучим законом

сложности с SRS?

Ага(

[Öля]

Сегодня я думаю о том что мне нужно сделать 450 полуприседов, боги пришлите мне сил не уступить собственной лени )))

Сегодня 500, и с оч жесткой резинкой по 2 похода по 70 раз на каждую ногу подъем ноги назад и по 20 вбок, похвалите меня ))

Сегодня 600, думала в прошлый раз было 550, хотела добави 50 а добавила 100, аж колено заболело ))

[Malinka]

Сегодня 600, думала в прошлый раз было 550, хотела добави 50 а добавила 100, аж колено заболело ))

Сегодня фитнес, завтра йога - в её жизни всего понемногу.. ))

[AlexiaVan]

Сегодня 600, думала в прошлый раз было 550, хотела добави 50 а добавила 100, аж колено заболело ))

Сегодня фитнес, завтра йога - в её жизни всего понемногу.. ))

А еще массаж, добавим мы как шарж
Вот такой сегодня получается пассаж…

[Öля]

Сегодня 600, думала в прошлый раз было 550, хотела добави 50 а добавила 100, аж колено заболело ))

Сегодня фитнес, завтра йога - в её жизни всего понемногу.. ))

Вот это правильное дело, я такое всячески одобряю и поощряю ))

[Старушка]

Сегодня меня еще одной Почетной грамотой осчастливили — «За значительный вклад и сохранение...».
Сижу и думаю — топать в магазин за вином или спать лечь. Утомилась за день. Шибко суетным он был.

[Öля]

Сегодня меня еще одной Почетной грамотой осчастливили — «За значительный вклад и сохранение...».
Сижу и думаю — топать в магазин за вином или спать лечь. Утомилась за день. Шибко суетным он был.

Я бы предпочла вино. Если бы пила конечно.

[Лили Эльбе]

Сегодня меня еще одной Почетной грамотой осчастливили — «За значительный вклад и сохранение...».
Сижу и думаю — топать в магазин за вином или спать лечь. Утомилась за день. Шибко суетным он был.

Спать

[Старушка]

Сегодня меня еще одной Почетной грамотой осчастливили — «За значительный вклад и сохранение...».
Сижу и думаю — топать в магазин за вином или спать лечь. Утомилась за день. Шибко суетным он был.

Спать

Этот вариант и выбран как наименее энерго и материально затратный. Отключила все средства связи (даже радиостанцию) и выспалась от души. Проснулась, а будильник усами показывает 10 минут одиннадцатого. Но из под одеялка не выползаю - дома холодно.

[DianaKor]

Этот вариант и выбран как наименее энерго и материально затратный. Отключила все средства связи (даже радиостанцию) и выспалась от души. Проснулась, а будильник усами показывает 10 минут одиннадцатого. Но из под одеялка не выползаю - дома холодно.

Отличное было принято решение, главное выспалась и отдохнула. После бокала винишка перед сном, лично мне сложно хорошо спать.. А вот после обеда сегодня можно и винишко, почетную грамоту отметить можно

[Лили Эльбе]

Этот вариант и выбран как наименее энерго и материально затратный. Отключила все средства связи (даже радиостанцию) и выспалась от души. Проснулась, а будильник усами показывает 10 минут одиннадцатого. Но из под одеялка не выползаю - дома холодно.

Отличное было принято решение, главное выспалась и отдохнула. После бокала винишка перед сном, лично мне сложно хорошо спать.. А вот после обеда сегодня можно и винишко, почетную грамоту отметить можно

Ещё одна не может прочесть гайд по цитированию, который висит, во всех, сука, разделах форума!!!!

[Лили Эльбе]

У меня дичайшая депрессия, и дисфория, я все вокруг ненавижу, и хочу покрошить кого нибудь в кровавый фарш.
Ненавижу!!

АААААААААААААААА