Имя:    Пароль:      Запомнить      
Регистрация нового пользователя
Транс-Тема (18+)
(18+): Помощь людям с гендерной дисфорией. Для трансгендерных и интерсексных персон, транссексуальных людей, для позиционирующих себя как трансвеститов, кроссдрессеров, андрогинных, агендерных, фригендерных, гендерфлюидных персон, MtF FtM Мтф ФтМ ИС IS :

Перейти на Главную страницу сайта
 
Ссылки   Партнеры   Транс-Чат ( пользователей)   Дневники   Фотоальбом    Гостевая
Новости дневников   Календарь   Вложения   Опросы   Награды   Открытки  На WAP-версию форума
Правила   События   ЧаВо(FAQ)   Пользователи    Группы   Масштаб   Регистрация 
Рассказать другу  Управление контактами  Профиль  Войти и проверить личные сообщения  Вход 
  Встреч не запланировано

Объявление
Если у кого что-то не так после переезда, пожалуйста, пишите в эту тему: https://trans-tema.org/forum/viewtopic.php?t=18998 (доступно для гостей)

Уважаемые пользователи! Если у вас был и потом пропал доступ к закрытым разделам, пишите, пожалуйста, в эту тему: http://trans-tema.org/forum/viewtopic.php?t=18423
Top
Бросить курить - реально?
Модератор: Nema Toki
Описание:
Ответов: 101 | Показов: 21772 | Рис.: 1

Тему сейчас просматривают:
Зарегистрированных: 0
Скрытых: 0
Гостей: 1

Зарегистрированные пользователи: Нет
На страницу : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
         Главная -> Форум Транс-Тема (18+) -> Общие разделы -> Свободное общение -> Бросить курить - реально?
 
АвторСообщение
Наталия
<500
<500
Статус: На форуме нет

Дата регистрации:
02 Авг 2010
Местное время: 0:40
   


Гендер:

Темы: 8
Откуда: Ковров


Сообщение: №1 [1] Скачать сообщение Добавлено: 26.09.2010 12:28    Заголовок сообщения:  

Стих о вреде курения

Сердце, легкие больны:
В этом нет сомнения.
Я здоровьем заплатил
За свое курение.
Никотин – опасный яд,
Сердце поражает,
А смола от сигарет
В бронхах оседает.
А угарный гад СО
Попадает с дымом.
Он в крови вступить готов
В связь с гемоглобином.
Ведь курильщиков всегда
Гипоксия мучит.
Я хочу, чтобы и ты
Бросил эту гадость.

КАК БРОСИТЬ

"Не говори мне, ПОЧЕМУ я должен бросить курить, скажи мне, КАК это сделать!"

Существует множество хороших, действенных и, главное, лёгких способов бросить курить. Бросить курить просто. Но к сожалению, не для каждого человека подходит тот или иной конкретный метод. Как говорится, у каждого свой простой способ бросить курить.
Всё же есть некоторые ключевые моменты в ходе успешного бросания. Вот они:

1. Принять твёрдое решение бросить курить
2. Назначить себе точный день отказа от курения
3. Выбрать план дальнейших действий
4. Оставаться некурящим (контроль)

_________________
Я наивна бываю, бываю вредна, но такая как я - на свете одна
Наверх страницы
Sasha Botfortova
Вице-Королева весны 2011
<1000
<1000
Статус: На форуме нет

Дата регистрации:
10 Мар 2010
Местное время: 0:40
   

Возраст: 57


Темы: 11
Откуда: Москва


Сообщение: №2 [2] Скачать сообщение Добавлено: 26.09.2010 16:55, спустя 4 часа 26 минут 53 секунды    Заголовок сообщения:  

Бросить курить очень легко. Я это делаю много раз на день © М.Твен
_________________
В конечном итоге всё происходит не так, а намного проще!
Наверх страницы
Наталия
<500
<500
Статус: На форуме нет

Дата регистрации:
02 Авг 2010
Местное время: 0:40
   


Гендер:

Темы: 8
Откуда: Ковров


Сообщение: №3 [3] Скачать сообщение Добавлено: 26.09.2010 18:14, спустя 1 час 19 минут 3 секунды    Заголовок сообщения:  

Я стараюсь вообще не думать о сигарете, а стаж огромный, я уже писала о нем.Жалею что раньше не бросила,может и сердце сейчас не болело.Бросайте курить! И чем раньше тем лучше.
_________________
Я наивна бываю, бываю вредна, но такая как я - на свете одна
Наверх страницы
НикаА
<1000
<1000
Статус: На форуме нет

Дата регистрации:
19 Фев 2008
Местное время: 0:40
   

Возраст: 60
Гендер:

Темы: 7



Сообщение: №4 [4] Скачать сообщение Добавлено: 07.10.2010 17:00, спустя 10 дней 22 часа 45 минут 14 секунд    Заголовок сообщения:  

Sasha Botfortova писал(а):
Бросить курить очень легко
Все зависит от настоя, т.к. управляется головой. Как ее настроишь, так и получишь.
Наталия писал(а):
Я стараюсь вообще не думать о сигарете, а стаж огромный
"Стажу" тридцатник, а проблем с "бросить" нет - 3-й месяц идет, и тяги нет
_________________
Лишь самые умные и самые глупые не могут измениться ©Конфуций
Когда, совершив ошибку, не исправил ее, это и называется совершить ошибку ©Конфуций
Наверх страницы
ICQ номер
Эвелина
GG Адмирер

>=5000
>=5000
Статус: На форуме нет

Дата регистрации:
16 Фев 2009
Местное время: 0:40
   

Возраст: 45


Темы: 231



Сообщение: №5 [5] Скачать сообщение Добавлено: 07.10.2010 17:02, спустя 2 минуты 35 секунд    Заголовок сообщения:  

НикаА писал(а):
"Стажу" тридцатник, а проблем с "бросить" нет - 3-й месяц идет, и тяги нет

В чем секрет? Только психологический настрой?

_________________
Наверх страницы
Skype Имя
2JZ
<500
<500
Статус: На форуме нет

Дата регистрации:
05 Окт 2010
Местное время: 0:40
   

Возраст: 43
Гендер:

Темы: 11
Откуда: mordor


Сообщение: №6 [6] Скачать сообщение Добавлено: 07.10.2010 19:24, спустя 2 часа 22 минуты 2 секунды    Заголовок сообщения:  

3месяца не срок, кризисные сроки: год, три, пять!
бросил семь лет назад 23октября, как сеичас помню, в 6 часов вечера(т.е до того момента весь день смолил) на остановке у К/Т Мурманск, даже пачка недокуренная осталась(гдесь валяется досель)! просто сказал себе:" всё, финиш!" и как отрезало! кстати, после того как бросил, язва желудка, полученная на срочке(прободная, врачи полярнинского ВМГ с того света вытащили), меня больше серьёзно не беспокоила! все болячки от нервов, курения ну и алкоголя соответственно!

да! совсем забыл! после того как бросил курить, начал набирать вес!

_________________
у каждого своё понятие свободы:для кого-то это всё что за забором, для кого-то бескрайние морские просторы,для кого-то небесная синь,для кого-то она начинается за горизонтом и поэтому способы её достигнуть у всех разные!5я секунда
2я передача, 6300об/мин,100км/ч! всё только начинается!
Наверх страницы
Sasha Botfortova
Вице-Королева весны 2011
<1000
<1000
Статус: На форуме нет

Дата регистрации:
10 Мар 2010
Местное время: 0:40
   

Возраст: 57


Темы: 11
Откуда: Москва


Сообщение: №7 [7] Скачать сообщение Добавлено: 08.10.2010 0:30, спустя 5 часов 5 минут 39 секунд    Заголовок сообщения:  

Эльви писал(а) (Ссылка на цитируемый пост):
НикаА писал(а):
"Стажу" тридцатник, а проблем с "бросить" нет - 3-й месяц идет, и тяги нет

В чем секрет? Только психологический настрой?

Кто его знает... мой друг бросил курить спонтанно. Как-то у него попросили закурить. Он протянул пачку, а там одна сигарета. Ему сказали: "У тебя там крайняя!". А он в ответ: "Забирай, я бросил!" И уде 23 года не курит. Хотя жена с дочерью смолят вовсю Very Happy

_________________
В конечном итоге всё происходит не так, а намного проще!
Наверх страницы
Эвелина
GG Адмирер

>=5000
>=5000
Статус: На форуме нет

Дата регистрации:
16 Фев 2009
Местное время: 0:40
   

Возраст: 45


Темы: 231



Сообщение: №8 [8] Скачать сообщение Добавлено: 08.10.2010 8:43, спустя 8 часов 13 минут 5 секунд    Заголовок сообщения:  

Нда, это надо, наверно, впасть в особое состояние ненависти к курению.
_________________
Наверх страницы
Skype Имя
2JZ
<500
<500
Статус: На форуме нет

Дата регистрации:
05 Окт 2010
Местное время: 0:40
   

Возраст: 43
Гендер:

Темы: 11
Откуда: mordor


Сообщение: №9 [9] Скачать сообщение Добавлено: 08.10.2010 10:19, спустя 1 час 36 минут 30 секунд    Заголовок сообщения:  

Эльви писал(а) (Ссылка на цитируемый пост):
Нда, это надо, наверно, впасть в особое состояние ненависти к курению.

несовсем, просто надо чтоб курение тебе действительно наосточертело
выше писали что надо назначить день отказа, на самом деле лчше бросать сразу. бросил и всё! бросать надо так что-бы не намечалосьь каких нибудь мероприятий(пьянок короч) иначе 150грамм водки сведут все усилия на нет!(да чё там с одной будет то?)
ну и есна запас леденцов,семечек не помешает!

_________________
у каждого своё понятие свободы:для кого-то это всё что за забором, для кого-то бескрайние морские просторы,для кого-то небесная синь,для кого-то она начинается за горизонтом и поэтому способы её достигнуть у всех разные!5я секунда
2я передача, 6300об/мин,100км/ч! всё только начинается!
Наверх страницы
Наталия
<500
<500
Статус: На форуме нет

Дата регистрации:
02 Авг 2010
Местное время: 0:40
   


Гендер:

Темы: 8
Откуда: Ковров


Сообщение: №10 [10] Скачать сообщение Добавлено: 08.10.2010 10:38, спустя 18 минут 51 секунду    Заголовок сообщения:  

Мне наверное повезло.Всегда думала что не брошу курить.А бросила, и не постепенно, а сразу правда сигареты с собой носила, пощупаю в кармане лежат, и мне легче, но сигареты не трогала.Первая неделя трудная, а потом все легче и легче.И без леденцов и семечек.Не курю уже девятый месяц.


Сердце, легкие больны:
В этом нет сомнения.
Я здоровьем заплатил
За свое курение.

_________________
Я наивна бываю, бываю вредна, но такая как я - на свете одна
Наверх страницы
Sasha Botfortova
Вице-Королева весны 2011
<1000
<1000
Статус: На форуме нет

Дата регистрации:
10 Мар 2010
Местное время: 0:40
   

Возраст: 57


Темы: 11
Откуда: Москва


Сообщение: №11 [11] Скачать сообщение Добавлено: 08.10.2010 18:45, спустя 8 часов 6 минут 23 секунды    Заголовок сообщения:  

Эльви писал(а) (Ссылка на цитируемый пост):
В чем секрет? Только психологический настрой?

Ппсихологический настрой видимо тоже имеет место. Ещё один друг бросил курить после намеченной даты. Пообещал жене, что бросит 8 марта. 8 числа, когда с гостями перекуривал, жена его укорила. Он в ответ: "Побещал сегодня, и брошу сегодня. Но сегодня ещё не закончилось" И со следующего дня он уже не курил. И не курит уже лет 20. Во всяком случае, никем замечен не был Very Happy

_________________
В конечном итоге всё происходит не так, а намного проще!
Наверх страницы
Эвелина
GG Адмирер

>=5000
>=5000
Статус: На форуме нет

Дата регистрации:
16 Фев 2009
Местное время: 0:40
   

Возраст: 45


Темы: 231



Сообщение: №12 [12] Скачать сообщение Добавлено: 08.10.2010 19:33, спустя 48 минут 36 секунд    Заголовок сообщения:  

2JZ писал(а):
бросать надо так что-бы не намечалосьь каких нибудь мероприятий(пьянок короч) иначе 150грамм водки сведут все усилия на нет!(да чё там с одной будет то?)


Это как я долго настраивалась, бросила, а на следующий день у моей близкой подруги умерла мама и меня пригласили на все траурные мероприятия.

Не закурила.

_________________
Наверх страницы
Skype Имя
 
         Главная -> Форум Транс-Тема (18+) -> Общие разделы -> Свободное общение -> Бросить курить - реально? Часовой пояс: UTC + 3 часа
На страницу : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Страница 1 из 9



 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете модерировать начатые вами темы



Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

File Attachment © by Meik Sievertsen


Правообладателям/Copyright
Связь с администрацией